Hace casi un año que no actualizo mi blog. ¿Dónde se ha ido el tiempo? Miles de motivos han ocupado mi espacio, entre ellos: dos viajes a India, un cambio de ciudad y de trabajo, un curso de Yoga (para mi, la mejor inversión en salud), la lectura, el desapego a muchas cosas, el encuentro con personas con quien compartir mi tiempo y un sin fin de experiencias que me han enriquecido a nivel personal.
Como la artista Susheela Raman (una cantante que he empezado a admirar) dice:
“A veces, más que fusión, se produce colisión, porque no todas las cosas pueden convivir al mismo tiempo, se crean innumerables contradicciones. Pero esas contradicciones son un reto que nos empuja a avanzar”.
Después de haber pasado este periodo de reciclaje, vuelvo a retomar mi blog, para escribir sobre ideas, pensamientos, anécdotas, pero sobretodo para compartir.
Debo este post a mi hermana – que pronto creará su propio blog (espero), con conocimientos y experiencias merecedores de compartir. Habiendo atendido hace poco a uno de los (cómo siempre) divertidos retiros de Yoga que organiza el Centro (gratuito) de Yoga en Torremolinos, mostraron el siguiente video.
No recuerdo si he mencionado esta cita antes, pero acaba de rebotar en mi la memoria: ‘ Notre tête est ronde pour permettre à la pensée de changer de direction.’ ~Francis Picabia
… que más o menos traduce a: ‘ Nuestra cabeza es redonda para permitirle al pensamiento cambiar de dirección.’
Para ver a través de más ventanas que reflejan otras verdades:
Si los peces pudieran soltar burbujas con sus nombres, sería una bendición.
Recordar nombres no es tarea facil. El fin de semana, al estar por La Herradura, uno de los lugares más especiales para hacer submarinismo en la Costa Tropical, vi una especie de molusco algo largo. Mi compañero, que por suerte también la vio, comentó que era una sepia. No lo hubiera adivinado. Para los que tienen memoria fotográfica, y no se saben los nombres, les dejo la página siguiente, que contiene un repertorio excelente de especies – con primeros nombres… y apellidos.
Al salir, estuvimos celebrando una grata sorpresa – un chico le había pedido la mano a su novia y le dio un anillo bajo el agua. Menos mal que las lágrimas no son visibles dentro del agua. Le hicieron una gran pancarta que sujetaron bajo el agua, fue una sorpresa muy bonita acompañada de muchos invitados, pulpos, peces payasos, salmonetes, damiselas y un sin fin de estrellas de mar.
Como decía Arthur Clarke ‘Por qué llamar Tierra a este planeta, cuando es evidente que debería llamarse Océano.’
Os dejo con un pequeño video del molusco que destacó en mi inmersión:
Ayer regresamos después de pasar un fin de semana en Dénia con amigos. Fueron apenas dos días pero parecían cuatro. Aunque el weekend anterior también pude desconectar en Málaga, ésta vez fue distinto ya que no había estado antes en Valencia. Siempre se me queda la misma sensación – el de haber visto tan poco, pero bastante en el poco tiempo que estuvimos allí. Una pizca de Jávea nos bastó para convencernos de que es un sitio para volver. La casa donde nos quedamos quedaba casí a la cintura del Montgó, o al menos eso parecía. Es impresionante porque es enorme pero a la vez transmite mucha serenidad – teniendo el mar en frente, no me sorprende.
Espero poder ir con más tiempo, la próxima vez – y con las mismas personas porqué son cómo dos ángeles que te llenan de motivación. Sería espectacular poder llegar hasta arriba, donde a cierta altura, se puede divisar Ibiza.
Los amigos con quien nos quedamos eran encantadores. Originarios de Suriname y viviendo en Holanda, lo pasan tres veces mejor, cuando vienen a sitios como España. No sólo el clima, pero la comida, el vino, el mar, las personas que te miran a los ojos cuando hablan, son cosas poco predominantes en otras culturas o países. De ahí que me identifique mucho más con los países del sur, o para ser mas justa, debo decir, con la parte sur de todos los países.
En el sur y en la costa, la magia se contagia. ¿Y qué es magia? Para mí, en esta ocasión, fue en el coche durante el camino de vuelta, en un cielo infinitamente hundido de estrellas, habiendo visto la sombra de la tierra dibujando la forma de la luna y cómo el sol usa a la luna como espejo, reflejándo su luz. Pero magia puede ser mucho más…
Una ciudad donde los edificios se amalgaman como un puzzle. Una lugar peculiar donde las calles pequeñas, dejan sitio para la imaginación.
Aunque fue una visita corta (muy express), me dio tiempo probar la excelente pizza, nacida aquí, la frisella (más detalle sobre el origen y preparación de este pan aquí), la granite de limón y el café shakerato.
Este link (blog de un viajero), describe Nápoles bien.
Logré escapar a Salerno un día, donde abundaban los barcos pesqueros – parte de mi quería montarme en una barca y remar hasta reunirme con la puesta del sol.
Como mi anterior escapada, pude disfrutar terminando otro libro: Come, Reza y Ama – recomendado por mi hermana, que no para de repetir que es un libro que todas la mujeres deben leer. Después de haber visto la película, debo admitir que el libro cubre la historia mucho mejor. Hay muchas frases a destacar pero “parla come mangi” que más o menos traduce a “habla de la manera en que comes”, es la que eligo. Creo que es una buena forma de pensar cuando nos comunicamos – lo simple es valido, a veces los ingredientes sobran.
La verdad es que desde que me he comprado la licuadora, no pasa día en el que no piense en usarla. Más aun, con la llegada del verano y sobretodo teniendo en cuenta mi amistad con la fruta, las distintas combinaciones son interminables.
Semillas de lino, canela, cereales, yogur, leche de soja, semillas de chia, café (verde y también normal) son algunos ingredientes que también lo pasan estupendamente en la licuadora. Aparte de usar la propia imaginación, viene bien ojear las siguientes páginas que comparten algunas de sus recetas:
Ultimamente, cremas milagrosas y productos cosméticos, parecen quitar arrugas en un pispás y que parecen sentir mejor en la piel, más que en el estómago. Y pensar que se gastan un dineral porque quizás hayan 3mgs de extracto de arándano en una crema, sabiendo que quizás en un rácimo de 100g hay el doble de cantidad y cuesta menos. Claro, cuesta más creer en ello.
Licopeno (obtenible de los tomates), antioxidantes (de las uvas), luteina (de los arándanos) – todos valen más en su estado natural, en vez de mezclados con un sin fin de compuestos químicos. Se me olvidaba otra vez, que hoy en día, la apariencia suele ser lo más importante – sólo para algunos.
La mayoría de las cosas en la vida deben ser gratis, de hecho, son gratis, pero han sido dominados por el consumismo. Un mundo material donde todo está etiquetado con un valor monetario.
Tan comercializado, tanto maquillaje. Por propia experiencia (y relativamente reciente) me habían hecho practicamente un lavado de cerebro (muy sutil y gradual), realmente aconsejo que donde haya una gran suma de dinero de por medio, aléjate.
Particularmente si haces un curso de enseñanza (de cualquier tipo) – es importante que no dudes de tu propio sentido común, busques certificacion por una organismo oficial, y más que nada, habla con gente, de todas las índoles. Hablar con personas diferentes es importante. Si le preguntas a un club de tenis donde sueles practicar de forma habitual, si tienen todo en orden, ¿qué piensas que ellos dirán?
Recuerda que preguntar no es ofender; lo malo de la ignorancia es que a medida que avanza, adquiere confianza. Preguntar es saludable – a quien teme preguntar, le avergüenza aprender (proverbio danés).
Sin embargo, el concepto de Simón, es realmente admirable. Ha logrado crear un sitio fantástico, en Torremolinos y también en la India, donde explica que no debemos devolver favores a quienes se lo pedimos, sino a otras personas. Si lo hicieramos de la primera forma, lo convertiríamos en un negocio. Llevo yendo allí intermitentemente desde el 2001, y no tan frecuentemente sobretodo debido a mi estancia en el Reino Unido, donde es tan común y fácil caer en mezclas de Yoga – todo en relación a su autenticidad está maquillado. Ahora de vuelta a España pero no tan cerca de Torremolinos, me cuesta mucho encontrar un centro que valga la pena en Madrid, sobre todo razonable en precio. Entiendo que no todo el mundo puede vivir enseñando gratuitamente, en parte es lógico, debido al mundo (inevitablemente materialista), en el que vivimos. Es como si el puzzle ya estuviera hecho y hay que encajar en lo que hay, en los huecos que quedan libres. Sin embargo, pocos son los que se atreven a crear un puzzle nuevo, pocos que tiene la valentía de construir algo sin esperar una recompensa, consistentemente.
Estoy cruzando los dedos para poder realizar el viaje a la India en Noviembre, a un festival donde siguen la filosofía de ‘dar sin esperar nada a cambio’ . Y pensar que otros maestros de Yoga con los que me he cruzado (o personas que se hacen llamar ‘maestros’) dicen de no viajar allí sin consultarles previamente a veces me sorprende. Pero bueno, el camino del descubrimiento propio se sabe que no es un camino de rosas. Como me decía Simón, ‘el camino rápido, es el más lento’.
Hacer hincapié en lo fisico, en entrenar todos los días la misma cosa, te hace un experto (visiblemente, un experto en logros físicos) – tal como lo hacen lo acróbatas, deportistas, artistas de circo profesionales. Si haces algo todos los días – repetitivamente – eventualmente todo el mundo consigue llegar a la meta.
Mucho más dificil es llegar al plano mental – poder controlar la mente, meditar es mucho más profundo que lograr hacer complicadas posturas físicas, e incluso posturas simples con equilibrio. Siempre empezamos por el exterior. Si hicieramos todos los días con la mente lo que hacemos con el cuerpo, creo que todos empezaríamos a entender el principio de nuestra existencia o al menos empezariamos a cuestionarnos algunas cosas fundamentales.
Dejo lo siguientes links para que puedan ser de utilidad a alguien:
Me encanta este fotógrafo. Oliver Föllmi Es singular. Especialista en su profesión, apasionado del Himalaya desde una temprana edad, llegó a plasmar su pasión en imágenes con el fin de crear algo más aparte de un oficio. Pocas personas logran hacernos descubir los mundos escondidos. Un estupendo artículo en inglés sobre un poco mas de su vida: http://www.visapourlimage.com/news/4821.do
Aprende, sueña, comparte y ofrece. Palabras frecuentes que emanan de todas sus obras. Sensaciones de serenidad que vienen estupendamente después de estar sumergidos en una oficina donde ultimamente, sólo existe tiempo para pensar en montañas de trabajo.
” La photographie n’est pas un but mais un moyen pour m’impliquer dans l’harmonie du monde” – “La fotografía no es una meta sino un medio para involucrarse en la armonía del mundo.”
Más de él, incluyendo la bella obra de HOPE (Himalayan organisation for people and education) que fundó con su mujer (Danielle Föllmi) :
Rodeada de calas, pequeños islotes y el mar, los dos días volaron. Apenas un dia de playa y otro para sumergirme en otro mundo. Una pequeñisima parte he visto, pero al menos pude hacer dos cosas que no he logrado hacer en muchísimo tiempo, y menos aun en Madrid: bucear y leer un buen libro.
Ambas immersiones en la Isla del Toro, preciosas.
Echaba de menos la sensación de estar pendiente de respirar. Bajo el agua sólo cuando vemos especies asombrosos, olvidamos respirar. Y luego, un million de burbujas se escapan a la vez. Uno de los buzos del grupo sacó algunas fotos – incluyo una aquí, pero en su blog existe un sin fin de imagenes asombrosas.
Vimos morenas, meros, doncellas,dentones, barracudas, pulpos, sargos imperiales, cabrachos, salmonetes, peces loros, y muchos más de sus familiares.
Muchos de los sitios recomendados (Soller, Playa del Mago, Cala Romantica, Formentor, Port Cristo) se quedan para la próxima visita. Una brisa de inspiración me tienta a volver de nuevo, sobretodo estando a 1 hora de vuelo desde Madrid. Mar Balear – la escuela de buceo, fue muy acogedora.
Desde unos meses, llegaba a leer apenas unas cuantas hojas por semana – finalmente, concluí mi escapada habiendo acabado un libro excelente (Many Lives, Many Masters – de Brian Weiss). La historia, sobre vidas pasadas y reencarnación, me dejó con un poco más en que pensar.
“La pieza más importante del equipo es el escudo. Si debe hacer una elección entre una espada y un escudo, tomad el escudo.” (Gobber)…Aunque en ésta escena, se ve que Hiccups no le hace falta nada de eso.
Desde luego fascinante poder experimentar en la realidad un viaje de montaña rusa tan inesperadamente – apenas pudo digerir que funcionó, y el hecho es que, seguramente Hiccups pensó en lo que el quería, en vez de lo que no quería. Lo hacemos todo el rato. Pensamos : no queremos mal tiempo, no queremos que haya probreza, no queremos que haya guerras, no queremos que el semáforo se ponga rojo. Si quitaramos el: ‘no queremos’, seguramente la frase sonaría terrible. Lo hacemos tan amenudo y tan inconscientemente, que se convierte en hábito. Parece estupido pero a veces convendría ejercitar la mente para parar de hacer esto. Por supuesto no es plan de convertirse en un optimista constante ni en un super mago, ni mucho menos de intentar volar dragones con encanto…pero sí de mantener un espíritu aventurero y de posibilidad en situaciones difíciles. Las cosas menos acessibles son comunmente las más atractivas – ¿acaso la mayoría de las personas no sueñan con poder volar ?
En un día lleno de nostalgia por un sin fin de motivos, me consumió un momento de reflexión en las diferencias entre las diversas culturas a la hora de pensar y sentir vs pensar y no sentir.
Pensar, creer, esperar, confiar, charlar, escribir, inspirar – son cosas que tarde o temprano suelen fundirse.
Sentir, tocar, cantar, bailar, aplaudir, caerse, reírse, expresar – están impregnados en cada una de nuestras células.
Muy usualmente permitimos que el efecto sea al revés.
Pocas personas (sobre todo los niños) nos permiten ver que los primeros son solamente transitorios y complementarios – los efectos apenas se notan y sólo cuando son constantes.
Si sólo pudieramos permanecer con el alma que poseíamos cuando eramos niños o si pudiesemos ser ‘Sentipensantes’… quizás viviríamos viendo otra realidad.
Me encanta este hombre, un personaje genuino y ‘Sentipensante’ – siempre sintiendo y pensando simultaneamente – reflejado en la siguiente entrevista y en muchos otros de sus discursos, inclusive en ‘el derecho de soñar’ de un post anterior.
La cercania de las cosas hace que sea mas dificil que veamos lo que esta ocurriendo realmente. Muchos logran crear con las manos unas obras de arte estupendas pero pocos logran expresarlo tan autenticamente.
La Luna, que tiene una edad de 4.5 billones de años y cuya superficie área es aproximadamente igual a la del continente Africano, mañana (19-03-2011) pasará por un momento de mega-lucidez. Ocurre raramente, observándose más grande de lo habitual – es como si cumpliese super lunas (super cumpleaños) acumulando años para resplandecer más que de lo habitual.
¿Me pregunto si ocurre algo similar con el los peces-luna o si tendrá algun efecto este fenómeno sobre ellos?
El artículo menciona que esto ocurre una vez cada 18 años, sin embargo otras fuentes (http://www.suite101.com/content/richard-noelle-supermoons-and-the-climate-a358316) aseguran que un mismo año puede tener más de un Super luna. Mañana suena como un super evento pero quizás hayamos visto Super lunas mas de una vez, probablemente sin darnos cuenta de que lo era.
El siguiente video (en inglés) resume de manera escueta la esencia de este fenómeno:
… y gracias a él, existe la Sociedad Cousteau para la protección de la vida oceánica…
… y gracias a él: Las misiones imposibles son los únicos que tienen éxito. (The impossible missions are the only ones which succeed. )
No hay nada tan relajante como flotar sin peso en el mar, oyendo nada más que el susurro del aire cuando el regulador se abre y el sonido del escape de burbujas. Contemplando a las criaturas indígenas del mar viviendo sus vidas como si no estuvieras allí, a veces te olvidas de que es sólo una breve visita a esta parte extraña y maravillosa de nuestro planeta que engloba dos tercios de la superficie de la Tierra. - Jacques Cousteau
Having also worked on The Musical Language of the Human Planet series (BBC ), which shows the capacity of humans to live and coexist in the most remote places on Earth, his instruments takes us through sea, air and earth, with spectacular landscapes. Filmed in many parts of the world, covering themes (that don’t need words to understand the stories), the 8 series comprise Oceans, Deserts, the Arctic, Jungles, Mountains, Savannah, Rivers and Cities.
Of course the credit is for the Junta de Andalucia who have developed such an authentic article and thanks to a friend who shared the video in spanish.
Finally, after several attempts I’ve managed to add subtitles in English.
The timing is not perfect, given the speed at with which they sometimes talk but the essential bits are there.
Nombre: Shruti Pandey
Edad: 6 años
Profesión: Instructora de Yoga…
La más joven del mundo. Lleva enseñando a adultos en un Ashram desde hace dos años – todas las mañanas, a las 5:30.
Más en este link del Daily Mail.
Savita 